Checkpoint är en station som ger dig rätt väg oavsett hur din hälso- eller träningsresa ser ut. Under 45 minuter genomför sex olika tester med en certifierad PT. 25 olika värden sammanfattas i sex analyser. Du får feedback på din hälsa och skräddarsydda program för träning, återhämtning och kost. Allt samlas i appen Vicoach där du kan följa hur din träning och hälsa utvecklas.
EN STATION. 6 ANALYSER. 100% FEEDBACK.
Tester och en sittning med en certifierad PT där du lär känna dig själv på en djupare nivå. 45 minuters genväg till bättre träning och bättre hälsa.
Vilopuls
Mäter antalet hjärtslag per minut under avslappning.
Riskanalys
En typ av screening av hjärtfunktionen för att utesluta eller identifiera eventuella risker.
Stressanalys
Vår stresskontroll utgår från hjärtslagsvariabiliteten för att avgöra stressbelastningen för hjärtat.
Cardio Fit Level
Ett värde för hur vältränat ditt hjärta är på en skala 1-10.
Träningszoner
Antalet hjärtslag under olika träningsfaser definieras utifrån ett antal testresultat.
Vattenvolym
Den totala mängden vätska i kroppen, här uttryckt som ”body water”.
Muskelmassa
Andelen muskelmassa som skyddar och ger stöd åt ditt muskelskelett-system.
Muskeldistribution
En utvärdering som visar fördelningen av muskler i jämförelse med standardvärden.
Fettprocent
Procent kroppsfett ger en indikation på hur stor andel av kroppsmassan som utgörs av fett.
Visceralt fett
En typ av fett innanför bukhinnan som kan innebära en högre risk för diabetes, högt blodtryck och kärlsjukdom.
Vilande metabolism
Mäter den mängd energi som krävs för andning, blodcirkulation, celltillväxt och matsmältning vid fullständig vila.
Energianskaffning
Andningsgasanalys som mäter förbränningen av kolhydrater och fetter och visar vad din kropp föredrar som bränsle.
Syreupptagningsförmåga
En avgörande indikator för att utvärdera din hälsostatus och kondition.
Syreförbränning
Här mäts mängden koldioxid i utandningen ger information om din kosthållning.
Fitness Level
Ett uttryck för hur hälsostatusen och hur vältränat ditt hjärta är.
Kraftgenerering
Ett av de bästa måtten för din träningsförmåga är hur mycket kraft du genererar i form av watt.
Syreintag
Mått för maximalt syreintag. Det viktigaste kriteriet för uthållighet.
Träningszoner
Dina individuella hjärtfrekvenser i olika träningsfaser baserat på dina testresultat vägs in.
Hälsovanor
Undersöker dina hälsovanor i form av fysisk aktivitet, sömn, alkoholintag och rökning/snusning.
Psykisk hälsa
Ditt psykiska välmående. Påverkar din fysiska status och är därför avgörande för god hälsa.
Motståndskraft
Här beskrivs din förmåga att hantera utmaningar och svåra situationer på ett bra sätt.
Viljekraft
Viljekraften, viljan att välja och agera, är ett mått på hur du kan hantera olika hinder och motgångar.
Axlar
Värden för stabilitet och rörlighet som skyddar axlarna från smärta och skador.
Höft, knä och anklar
En kontroll av rörligheten i dina höfter, knän och fotleder. Även balans och kroppsstabilitet testas.
Bål
Ett test som analyserar bålrörlighet och bålstabiliteten.
RESULTAT OCH FEEDBACK RAKT NER I FICKAN
I appen samlas alla dina testvärden, analyser och de skräddarsydda tränings- och kostprogram du tagit fram med din PT. Här kan du kolla övningar och träningsresultat, hitta recept och följa upp dina måltider.
Utvecklat av läkare för dig
Cardioscan GmbH startades av Dr. Marc Weitl i Hamburg. Dr. Weitl stod för den medicinska expertisen inom hjärtprevention medan en vän till honom levererade tekniken – en mjukvara som kunde visualisera data från hjärtat och dess stressnivåer I färg och 3D. Det blev grunden i en komplett screeningteknologi som både läkare och gym kunde använda. Idag är Cardioscan pionjärer inom medical fitness med marknadens mest användarvänliga och snabbaste metod.
Prestationsförmåga
Metabolism
Sammansättning
Hjärtat
ALLA SKULLE BEHÖVA LÄRA KÄNNA SIG SJÄLV BÄTTRE
Kosovare Asllani, Real Madrid och Damlandslaget
kontakta oss gärna
BOKA en 30 MIN online-PRESENTATION
Välj ett sätt som passar dig så berättar vi mer om hur du kan skapa en säkrare miljö och skapa mer motiverade medlemmar
